关于枇杷你不知道的秘密

健康知识 时间:2020-09-14 12:37:02

初夏到了,满大街的时令水果也成了大家手中的新宠,像西瓜、桃子、荔枝、樱桃等等,这些水果不仅可以生津解渴,更能补充人体大部分的维生素,可是曾被李时珍赞美过的枇杷你又知道多少呢?枇杷是南方中的稀有水果,在初夏成熟,比一般的水果要早,因此被称为“果木中独备四气之时者”。

枇杷中富含丰富的纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙及维生素A、B、C。枇杷不仅是可口的水果,并且枇杷还可以入药。枇杷性寒、味甘,酸。

说了这么多,现在我们就来一起看看吃枇杷到底有哪些好处呢?

女人的减肥佳品

枇杷富含粗纤维及矿物元素,每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物,并且含有维生素B1和维生素C,可以起到很好减肥作用。

保护眼睛预防近视

枇杷中的胡萝卜素的含量在各类水果中位居第三,胡萝卜素在体内可转化为维生素A,因此,多摄入胡萝卜素可保护视力、养护眼睛。尤其是儿童多吃枇杷,可以起到预防近近视的作用。

帮助消化 增加食欲

枇杷含有有机酸,能刺激消化腺分泌,可以起到增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有的作用。

枇杷的其他作用

枇杷除了可以生吃之外,还有哪些秘密是你不知道的吗?

枇杷的美白的作用

枇杷具有美白润肤的作用,取新鲜的枇杷,用其果肉绞汁,早晚涂于面部十分钟,然后用清水洗掉,可以达到去皱增白,润泽肌肤的作用。

通乳

当妊娠呕吐时,可以取枇杷叶配生姜煎服;小儿吐乳不止,可以用母丁香为叶,配以枣汤服用。

枇杷虽好,但是也要注意它的食用方法,避免造成不必要的身体伤害。首先需要注意的是没有熟透的枇杷不能吃,切勿为了贪吃害了自己。吃不熟的枇杷容易导致腹泻,另外,对于脾虚的人群,也不适合食用枇杷。

不可以与枇杷同食的食物

第一,白酒和枇杷不可以同食,这主要是因为酒精容易使枇杷中的类胡萝卜素转变成促氧化物质,攻击正常细胞,不利于健康;第二,小麦和枇杷也不可以同食,虽然小麦有健脾止痢、益肾敛汗、除热止渴的作用,但与枇杷同食易生痰。

看了枇杷的这些功效,小伙伴们是不是恨不得现在就捧上一个枇杷好好地吃起来,但是也千万要记得哪些是不可以与枇杷同食的哟。